Ligament: 뼈를 연결하는 조직 밴드인대(Ligament)는 뼈와 뼈를 연결하는 섬유성 조직으로, 관절을 안정적으로 지지하고 운동을 조절하…

Leukotriene Blockers: 알레르기 반응에 의해 생성되는 화학물질인 류코트리엔을 차단하는 천식 약물류코트리엔 차단제(Leukotri…

LDL(저밀도 지질단백질, Low-Density Lipoprotein) 설명LDL은 저밀도 지질단백질(Low-Density Lipoprotein…

Kegel 운동(케겔 운동)은 골반저 근육(pelvic floor muscles)을 강화하는 운동으로, 주로 배뇨 문제와 관련된 질환을 예방하거…

Joint (관절)은 두 개 이상의 뼈가 연결되는 신체 부위로, 움직임을 가능하게 하는 중요한 역할을 합니다. 관절은 운동 기능을 담당하는 동시…

Jejunum (공장)은 소장(小腸)을 구성하는 세 부분 중 두 번째 부분으로, 십이지장(duodenum)과 회장(ileum) 사이에 위치합니다…

Isotonic 운동은 근육이 수축하거나 길이가 변하면서 관절을 움직이게 하는 운동입니다. 이러한 운동은 근육이 수축(혹은 이완)하면서 힘을 발…

Isometric(등척성) 운동은 근육이 수축하면서도 관절의 움직임을 일으키지 않는 형태의 운동입니다. 즉, 근육은 힘을 발휘하지만 길이가 변하…

Isolated Systolic Hypertension (ISH, 고립성 수축기 고혈압)은 수축기 혈압(최고 혈압)이 비정상적으로 상승하고, 이…

Intervertebral Disk: 척추 디스크Intervertebral disk (척추 디스크)는 척추 뼈(vertebrae) 사이에 위치한…

간헐적 파행 (Intermittent Claudication)간헐적 파행은 주로 운동 중 다리에서 발생하는 통증과 경련을 말합니다. 이 통증은 …

운동 강도 (Intensity): 운동 중 신체가 얼마나 힘들게 일하는지 측정하는 지표운동 강도(Intensity)는 운동의 강도를 측정하는 중…

Insulin-Dependent Diabetes (인슐린 의존형 당뇨병)인슐린 의존형 당뇨병(Insulin-dependent diabetes)은…

Insulin Resistance (인슐린 저항성)인슐린 저항성(Insulin resistance)은 체내 세포들이 인슐린에 제대로 반응하지 않…

Insulin (인슐린)인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로, 혈당(혈액 속의 포도당) 수치를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 인슐린은 체내의 …