Very Low-Calorie Diet (VLCD) - 매우 저칼로리 다이어트매우 저칼로리 다이어트 (VLCD)는 하루 800칼로리 이하의 섭취…

Overweight (과체중)과체중은 건강한 체중 범위를 초과하지만, 비만(Obesity)에는 미치지 않는 상태를 말합니다. 체질량지수 (Bod…

Obstructive Sleep Apnea (OSA)는 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추거나 얕아지는 질환으로, 주로 코와 목 부위의 기도가 막히…

Obesity(비만)은 건강에 비해 지나치게 높은 체중을 의미합니다. 이는 일반적으로 체질량지수(BMI)가 30 이상인 상태로 정의됩니다. BM…

Nutraceutical(뉴트라슈티컬)은 식이 보충제의 한 종류로, 식품에서 유래한 생리활성 물질이 농축된 형태로 포함되어 있는 제품을 말합니다…

Meal Plan (식단 계획)Meal plan은 하루 동안 섭취해야 할 음식의 양과 종류를 구체적으로 정리한 계획을 의미합니다. 이는 개인의 …

저칼로리 다이어트: 하루 800–1,500칼로리로 제한하는 체중 감소 계획저칼로리 다이어트는 체중 감소를 위한 식이 전략으로, 개인이 몸이 필요…

Leptin: 식욕과 지방 대사를 조절하는 호르몬Leptin(레프틴)은 주로 지방 세포(지방 세포)에 의해 생성되고 분비되는 호르몬으로, 에너지…