PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder): 상세 설명PTSD란 무엇인가요?PTSD(Post-Traumatic Stre…

Progressive Muscle Relaxation (PMR)는 신체와 마음을 함께 이완시키는 기법으로, 스트레스나 불안을 줄이는 데 효과적입…

폴리솜노그래피(Polysomnography, PSG)는 수면 중에 일어나는 다양한 생리적 변화를 측정하는 검사로, 주로 수면 장애를 진단하거나 …

Pineal Gland (송과선) : 뇌의 중요한 내분비선송과선(pineal gland)은 뇌의 중심에 위치한 작은 내분비선으로, 뇌의 두 반구…

Phase Shift Disorder (주기성 수면 장애)Phase Shift Disorder (주기성 수면 장애)는 사람의 내적 생체 시계(즉…

주기적 사지 운동 장애(Periodic Limb Movement Disorder, PLMD)주기적 사지 운동 장애(PLMD)는 수면 중에 다리나…

Parasomnias는 수면 중에 발생하는 비정상적인 행동이나 경험을 말합니다. 이는 수면의 질에 영향을 미치며, 종종 잠을 자는 동안 의식이 …

Ondine's Curse (Congenital Central Hypoventilation Syndrome, CCHS)개요: Ondine's c…

Obstructive Sleep Apnea (OSA)는 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추거나 얕아지는 질환으로, 주로 코와 목 부위의 기도가 막히…

Non-REM Sleep (비-REM 수면)은 수면 주기의 한 부분으로, 깊은 수면을 포함하는 중요한 수면 단계입니다. REM(빠른 안구 운동)…

Nocturia (야간 배뇨)Nocturia는 밤에 한 번 이상 배뇨를 위해 일어나는 증상입니다. 이는 수면 중에 배뇨를 하게 되는 상태를 말하…

기면증 (Narcolepsy)은 수면 장애 중 하나로, 극심한 졸림과 불규칙한 수면 주기로 특징지어집니다. 이 장애는 주로 주간에 갑작스럽고 제…

Multiple Sleep Latency Test (MSLT)는 주로 주간 졸림증을 평가하기 위해 사용되는 수면 검사입니다. 이 검사는 사람이 …

Melatonin (멜라토닌)멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하는 중요한 호르몬으로, 주로 뇌의 송과선(pineal gland)에서 분비됩니다.…

주요 우울증 (Major Depression)주요 우울증은 일상 생활에 심각한 영향을 미치는 우울증의 한 형태로, 일정 기간 동안 지속적으로 우…