Physical Activity (신체 활동): 칼로리를 소모하는 모든 자발적인 신체 움직임Physical activity(신체 활동)는 신체가…

Omega-6 Fatty Acids (오메가-6 지방산)는 불포화지방산의 한 종류로, 우리 몸에서 필수적인 역할을 하지만 자체적으로 합성할 수 …

Omega-3 Fatty Acids (오메가-3 지방산)는 폴리불포화지방(polyunsaturated fats)의 일종으로, 건강에 유익한 불포…

질소산화물 (Nitric Oxide, NO)질소산화물(Nitric Oxide, NO)은 혈관 내피(동맥 내벽을 둘러싸고 있는 세포층)에서 생성되…

근지구력 (Muscular Endurance)은 근육이 피로를 느끼지 않고 계속해서 반복적인 운동을 수행할 수 있는 능력을 의미합니다. 이는 주…

단일불포화지방(Monounsaturated Fat)은 건강에 유익한 지방의 한 종류로, 식물성 기름에 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 올리브유…

리그난(Lignans)은 식물에 자연적으로 존재하는 항산화 화합물로, 주로 씨앗, 견과류, 일부 과일과 채소, 곡물 등에 많이 포함되어 있습니다…

Ischemia (허혈)은 신체의 특정 장기나 부위에 혈액 공급이 부족하거나 차단되는 상태를 의미합니다. 이 현상은 장기의 정상적인 기능에 필요…

저혈압 (Hypotension): 혈압이 비정상적으로 낮은 상태저혈압 (hypotension)은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 의미합니다. …

High-Density Lipoprotein (HDL): 고밀도 지질단백질 (좋은 콜레스테롤)HDL(High-Density Lipoprotein…

HDL (고밀도 지단백질)HDL은 High-Density Lipoprotein의 약자로, 흔히 "좋은 콜레스테롤"로 알려져 있습니다. HDL은 …

Genistein (제니스틴)은 항산화 화합물로, 주로 콩과 같은 특정 식물에 존재하는 식물성 화합물입니다. 제니스틴은 이소플라본(isoflav…

Foam Cells (폼 셀)은 지질(지방질)을 많이 포함한 세포로, 현미경으로 보면 거품처럼 보이기 때문에 'foam cells'라고 불립니다…

Flavonoids (플라보노이드)는 과일, 채소, 차, 와인 등 여러 식물성 식품에서 발견되는 식물 화합물입니다. 플라보노이드는 항산화 성분이…

Fibrous Plaque (섬유성 플라크)섬유성 플라크(fibrous plaque)는 혈관 내벽에 축적된 지방, 콜레스테롤, 세포 찌꺼기 등이…