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회복력(Resilience): 변화에 적응하고 어려움에서 빠르게 회복하는 능력회복력은 개인이 도전적인 상황, 역경 또는 스트레스에 대처하고, 적…
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긍정심리학(Positive Psychology)은 정신 건강을 연구하는 심리학의 한 분야로, 전통적인 심리학이 주로 정신 질환과 그 치료에 집중…
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Pessimism (비관주의): 상세 설명1. 정의와 개요 Pessimism(비관주의)는 사람이 세상이나 자신의 삶에 대해 부정적이고 불안한 시…
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Optimism (낙관주의)개요:Optimism (낙관주의)는 긍정적인 결과를 기대하며, 세상을 긍정적으로 바라보는 심리적 태도 또는 마음가짐입…
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헤도닉 트레드밀 (Hedonic Treadmill) 개념에 대한 설명헤도닉 트레드밀은 인간이 새로운 환경이나 경험에 적응하여, 그로 인한 감정적…
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행복 세트포인트(Happiness Set-Point)란?행복 세트포인트는 개인의 기본적인 행복 수준을 의미하며, 유전적인 요소에 의해 결정되는 …
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Happiness (행복)은 감정적인 상태로, 만족감이나 기쁨을 느끼는 상태를 말합니다. 이 감정은 삶에서 의미와 즐거움을 경험하면서 생깁니다.…
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Focus Words (집중 단어)Focus words는 스트레스 해소 운동이나 명상, 호흡법, 심신 안정을 돕기 위한 평화롭고 이완적인 단어나…
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Flow (플로우)는 심리학자 미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)가 제시한 개념으로, 긍정 심리학의 핵심 이론 중 …