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Mindfulness-Based Cognitive Behavioral Therapy (MBCBT)는 마음챙김 기반 인지 행동 치료로, 주로 우울…
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Migraine with Aura (오라를 동반한 편두통)오라를 동반한 편두통은 일반적인 편두통과 마찬가지로 심한 두통을 동반하지만, 그 특징적…
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Migraine Headache (편두통)편두통은 심한 두통으로, 주로 머리의 한쪽에서 시작되어 매우 강한 통증을 동반합니다. 편두통은 단순한 …
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Maladaptive Stress Response (비적응적 스트레스 반응)스트레스는 우리가 일상적으로 경험하는 감정적인, 정신적인, 또는 신체…
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Ischemic Heart Disease (IHD)는 심장병의 가장 흔한 형태로, 주로 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥( coronary art…
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Interpersonal Therapy (IPT)Interpersonal Therapy (IPT)는 단기적인 대화 치료로, 주로 현재의 대인 관…
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시상하부 (Hypothalamus)시상하부는 뇌의 중앙부에 위치한 작은 구조로, 신체의 중요한 기능들을 조절하는 매우 중요한 역할을 합니다. 시…
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시상하부-뇌하수체-부신 축 (Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis, HPA Axis)시상하부-뇌하수체-부신 축 (HP…
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Free Radical (자유 라디칼)은 불안정한 분자로, 원자나 분자가 전자를 잃거나 얻으면서 발생합니다. 자유 라디칼은 단일 전자를 갖고 있…
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Focus Words (집중 단어)Focus words는 스트레스 해소 운동이나 명상, 호흡법, 심신 안정을 돕기 위한 평화롭고 이완적인 단어나…
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Flight-or-Fight Response (도망치거나 싸우는 반응)은 신체가 스트레스 상황에 반응하는 자연적인 생리학적 반응으로, 위험을 감…
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Flatulence (가스 팽만)은 위장이나 장에 과도한 가스가 축적되어 배출되는 현상을 의미합니다. 이 가스는 주로 소화 과정에서 발생하며, …
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실행 기능(Executive Functions): 사고의 조직, 계획, 결단력과 충동 억제실행 기능(Executive Functions)은 사람…
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Endorphins (엔돌핀)Endorphins는 몸에서 자연적으로 생성되는 화학 물질로, 통증을 완화하고 행복감을 증진시키는 중요한 역할을 합…
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