Mindlessness는 주변 환경, 행동, 또는 내면의 경험에 대해 충분히 주의를 기울이지 않고 행동하는 상태를 의미합니다. 이는 종종 무의식…

Mindfulness-Based Cognitive Behavioral Therapy (MBCBT)는 마음챙김 기반 인지 행동 치료로, 주로 우울…

Mindfulness Meditation (마음챙김 명상)마음챙김 명상(Mindfulness Meditation)은 고대 불교 전통에 뿌리를 두…

Mindfulness (마음챙김)마음챙김(Mindfulness)은 현재 순간에 완전히 주의를 기울이고 집중하는 연습입니다. 이 개념은 불교에서 …

수용 기반 치료(acceptance-based therapies)는 개인이 자신의 생각과 감정을 인식하고 수용할 수 있도록 돕는 심리 치료 기법…