Upper Airway Resistance Syndrome (UARS), 즉 상기도 저항 증후군은 호흡 시 불필요한 추가적인 노력이 필요한 상태…

Suprachiasmatic Nucleus: 수면/기상 주기를 조절하는 시상하부의 소규모 신경 세포 집합체Suprachiasmatic nucle…

Somnambulism, 또는 수면 보행은 잠자는 동안 걷거나 움직이는 상태를 말합니다. 이는 일반적으로 깊은 수면 단계인 비렘 수면(Non-R…

Sedative (진정제): 자세한 설명Sedative(진정제)는 신체와 정신에 안정감을 주고, 불안과 긴장을 완화하는 약물 또는 치료법을 의미…

Rebound Insomnia (반동 불면증)Rebound insomnia는 수면제나 진정제와 같은 약물을 중단하거나 줄일 때 발생하는 불면증을…

외상 후 스트레스 장애 (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 심각한 외상적 사건이나 충격적인 경험 이후에 발생…

폴리솜노그래피(Polysomnography, PSG)는 수면 중에 일어나는 다양한 생리적 변화를 측정하는 검사로, 주로 수면 장애를 진단하거나 …

주기적 사지 운동 장애(Periodic Limb Movement Disorder, PLMD)주기적 사지 운동 장애(PLMD)는 수면 중에 다리나…

Melatonin (멜라토닌)멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하는 중요한 호르몬으로, 주로 뇌의 송과선(pineal gland)에서 분비됩니다.…

Maintenance of Wakefulness Test (MWT, 각성 유지 검사)Maintenance of Wakefulness Test (…

Learned Insomnia: 상세한 설명학습된 불면증(Learned Insomnia)은 한 번의 불면증 경험을 통해 발생하는 심리적 반응으로…

Jet Lag (시차 증후군)은 주로 여러 시간대를 가로질러 여행을 했을 때 발생하는 피로감과 불쾌감을 일컫는 말입니다. 이는 비행기를 타고 서…

Insomnia (불면증)불면증(Insomnia)은 잠들기 어려움이나 잠을 유지하지 못하는 상태로, 충분한 수면을 취하지 못하여 피로감이나 기능…

히프노틱(Hypnotic): 수면을 촉진하고 도와주는 약물 또는 물질히프노틱(Hypnotic)은 수면 촉진제로, 수면을 유도하거나 수면의 질을 …

Gamma-Aminobutyric Acid (GABA)는 뇌에서 중요한 역할을 하는 억제성 신경전달물질입니다. GABA는 불안 감소, 수면 촉진…