급성심근경색증 (I21) – 정의, 원인, 증상 및 치료급성심근경색증 (Acute Myocardial Infarction, AMI), 흔히 심장…

철수(Withdrawal) 설명철수(Withdrawal)는 위험이나 스트레스에 대한 반응으로 나타날 수 있는 정서적, 신체적 변화를 말합니다. …

내장 지방 (Visceral Fat): 내장 지방은 복부 깊숙한 곳에 위치한 지방으로, 간, 장, 췌장 등의 중요한 장기들을 둘러싸고 있습니다.…

긴장성 두통 (Tension Headache) 설명:긴장성 두통 (Tension Headache)은 가장 흔한 유형의 두통으로, 대개 경미하거나…

스트레스 요인(Stressors): 스트레스를 유발하는 사건과 상황스트레스 요인(stressors)은 스트레스를 유발하는 사건, 상황 또는 조건…

스트레스 반응(Stress Response): 생리적 변화와 그 역할스트레스 반응은 신체가 위협적인 상황에 직면했을 때 일어나는 생리적 변화들을…

스트레스(Stress): 생존 반응과 그 영향스트레스는 인간의 신체가 위협적인 상황에 직면했을 때 발생하는 자연적인 생리적 반응입니다. 이 반응…

Self-Help Group (자조 모임): 자세한 설명Self-help group(자조 모임)은 사람들이 모여서 서로의 경험을 나누고, 어려운…

인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 인지적(cognitive) 및 행동적(behavioral) 측면을 …

회복력(Resilience): 변화에 적응하고 어려움에서 빠르게 회복하는 능력회복력은 개인이 도전적인 상황, 역경 또는 스트레스에 대처하고, 적…

Psychosomatic: 상세 설명Psychosomatic이란 무엇인가요?Psychosomatic(심신증상)은 심리적 스트레스나 정신적 요인이…

Progressive Muscle Relaxation (PMR)는 신체와 마음을 함께 이완시키는 기법으로, 스트레스나 불안을 줄이는 데 효과적입…

조기 심실 수축 (Premature Ventricular Contraction, PVC)조기 심실 수축 (Premature Ventricular…

전단계 고혈압 (Prehypertension)전단계 고혈압(Prehypertension)은 혈압이 정상 범위를 초과하지만 고혈압(Hyperten…

Physical Fitness (신체 건강): 건강한 몸을 위한 신체적 능력Physical fitness (신체 건강 또는 체력)은 신체적으로 …