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새해 맞이 운동에 대한 상세 설명새해가 시작되면 많은 사람들이 건강한 목표와 체력 향상을 위해 운동을 시작합니다. "새해 맞이 운동"은 한 해의…
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Physical Fitness (신체 건강): 건강한 몸을 위한 신체적 능력Physical fitness (신체 건강 또는 체력)은 신체적으로 …
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Physical Activity (신체 활동): 칼로리를 소모하는 모든 자발적인 신체 움직임Physical activity(신체 활동)는 신체가…
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운동: 신체 활동을 구조화한 프로그램운동은 개인이 신체적으로 건강해지기 위해 계획적이고 조직적인 신체 활동을 말합니다. 운동은 심혈관 지구력, …
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